Evolução nas manobras aéreas

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Pra quem gosta de voar alto, o treinamento de manobras aéreas no trampolim além de ser super divertido e lúdico, é perfeito para quem busca evolução no surfe.

Os atletas de alta performance exigem cada vez mais da parte física, e com estes exercícios conseguem realizar e trazer consciência a diversos movimentos, que depois são colocados em prática na água.

É um treino que agrega trabalho específico, mas também desenvolve aspectos gerais de condicionamento, além de permitir aplicabilidades técnicas e estratégicas possíveis de serem trabalhadas.

Que tipos de profissionais as pessoas devem procurar?
Procurem sempre a ajuda de um profissional de Educação Física, de preferência com experiência em Ginástica de Trampolim, ou circo para uma melhor didática.

E que partes do corpo precisa ter mais atenção ou que cuidados devem ser tomados?
Estar atento às quedas, principalmente no  que se refere às articulações, conhecer bem o trampolim e suas projeções tanto de altura, quanto largura é fundamental.

Que áreas do corpo se trabalha mais?

Predomina o trabalho de membros inferiores, e core devido à propriocepção em ação.

Gabriel Medina photo: Reprodução

Por Carla Queiroz

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Redação