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Quando a moda e o esporte se unem

  Quer lugar melhor para falar de moda e esporte do que a única etapa do Campeonato Mundial de Wakeboard, no Brasil? O evento, que...

Esporte sem fronteiras – O judô como ferramenta educativa e terapêutica

  O sonho ou a possibilidade de sonhar, em ser um atleta, de conquistar uma medalha, de participar de uma olimpíada, não custa caro. Em um...

Caraça – da Serra ao Santuário

  Duas vertentes explicam muito bem o nome “Caraça”. A mais antiga, dada pelo botânico Auguste de Saint-Hilaire, em 1816, diz que Caraça seria o desfiladeiro existente...

Melhore sua performance esportiva com exercícios aeróbicos

  Seja qual for a sua praia ou a altura da sua onda, saiba que a sua performance esportiva pode melhorar. Basta você ter em...

Fuja do caos de fim de ano

  O final do ano está aí e com ele vêm as comemorações, as férias e uma enorme vontade de encontrar um lugar para espairecer,...

Terra dos cristais e da aventura

  Ela fica no estado de Goiás, a 230 quilômetros de Brasília, em um lugar do mapa geográfico onde qualquer um diria ser o coração...

A meditação e o mar

“O mar é um convite à meditação!” A frase é educadora física Daniela Ribeiro. Ela nasceu e cresceu com o mar à sua frente,...

O Jardim do Brasil!

  Batizada em 1950, pelo paisagista brasileiro Burle Marx, de “Jardim do Brasil”, a Serra do Cipó, em Minas Gerais, é reduto de aficionados por...

Faça suas malas para uma viagem diferente

Para nós brasileiros que não estamos acostumados em viajar com um carro alugado e ao mesmo tempo usá-lo como hospedagem, pode soar estranho. Porém,...

Melhore sua performance sobre “pranchas” com o treinamento funcional

  De que vale a técnica sem equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, força e agilidade? Já há alguns anos, a ginástica funcional passou a fazer parte da...