O que você pode fazer pelo Meio Ambiente sem sair de casa

Pequenas mudanças podem reduzir a sua pegada de carbono em até uma tonelada de CO2 por ano (e isso está longe de ser pouca coisa!)

As macrotendências ambientais mostram que a sustentabilidade deixou de ser tendência para se tornar necessidade. A boa notícia é que você faz parte dessa transformação com as ações do seu dia a dia. 

A média global da pegada de carbono individual é de cerca de quatro toneladas de CO2 por ano, mas o impacto na redução de CO2 varia muito com o estilo de vida de cada um. Só pra se ter uma ideia, a instalação de paineis solares em uma casa, por exemplo, poderia reduzir essa conta em até 1.6 tonelada por ano. E um bom isolamento térmico num país com temperaturas mais baixas em mais de 750 kg.

Mas essas decisões nem sempre precisam pesar no seu bolso. Também existem mudanças simples e eficazes, como por exemplo reduzir o consumo de carne: ter apenas um dia vegan por semana já pode tirar cerca de 143kg de CO2 por ano do seu carrinho.

A gente ainda listou outras ideias para você botar em prática e que vão deixar as suas pegadas mais leves:

1. Repense o consumo

O “descompra” (ou “buycotting”) tem crescido mais que boicotes tradicionais e trata-se, basicamente, de deixar de consumir marcas não sustentáveis. Além disso, antes de comprar algo novo, pergunte-se: “eu realmente preciso disso?”. Geralmente a gente já sabe a resposta, mas…

2. Faça circular:

reutilizar materiais, reciclar e dar novos usos aos produtos é tendência. Grandes marcas estão reformulando seus processos para reduzir o desperdício e em 2024 a União Europeia aprovou novas regras que obrigam fabricantes a tornar produtos mais fáceis de consertar e reciclar.

3. Considere a sua dieta:

Compre alimentos frescos em mercados de agricultores, reduzindo a pegada de carbono do transporte e incentivando a economia local. Além disso, reduzir o consumo de carne e laticínios, e aumentar a ingestão de vegetais, também têm impacto significativo na sua pegada ambiental.

4. Que beleza:

Para remover a maquiagem, esqueça os algodões descartáveis e invista em discos de algodão reutilizáveis - lavou, tá novo! Também vale trocar as embalagens plásticas de shampoo por produtos em barra. E não se esqueça que agora existem absorventes biodegradáveis e os copinhos coletores.

5. Reduza o uso de plásticos e o consumo de produtos descartáveis:

prefira embalagens reutilizáveis, como potes de vidro e sacolas de pano e reutilizáveis. E sempre saia de casa com uma garrafinha ou copos duradouros para evitar os de plástico ou papel na rua.

6. Reduza o uso de plásticos e o consumo de produtos descartáveis:

Prefira embalagens reutilizáveis, como potes de vidro e sacolas de pano e reutilizáveis. E sempre saia de casa com uma garrafinha ou copos duradouros para evitar os de plástico ou papel na rua.

7. DIY:

Produtos de limpeza naturais são eficientes e reduzem o consumo de embalagens. Você terá um multiusos caseiro (e cheiroso) misturando vinagre + bicarbonato + cascas de citrinos.

9. Crie a sua "Hora do Planeta" diária:

Desligue um eletrodoméstico não essencial por duas horas por dia. Um exemplo? A sua segunda tela (a gente sabe, você vai sofrer no começo, mas depois vai se sentir bem).

11. Economize energia:

Troque lâmpadas por modelos LED, que são mais eficientes, e desligue eletrônicos da tomada quando não estiverem em uso (o modo stand-by também consome energia). Aliás, até o carregador do seu celular que fica constantemente na tomada está pesando no seu bolso e no planeta #ficaadica.

13. Apoie marcas responsáveis:

Dê preferência a empresas que adotam práticas ambientais transparentes e escolha produtos com certificações ambientais (procure rótulos como "orgânico", "comércio justo" ou selos de gestão florestal sustentável).

8. Plante em casa:

uma horta urbana ou mesmo algumas ervas na janela ajudam a purificar o ar, reduzem a necessidade de comprá-las embaladas e dão frescura às suas refeições. Plantar flores locais também atraem polinizadores (abelhas nativas estão em risco!)

10. Reaproveite a água:

A Água da chuva pode ser usada para regar plantas, assim como a água usada na lavagem de vegetais. Instalar arejadores nas torneiras também ajuda na economia. 

12. Composte seus resíduos orgânicos:

Se tiver um jardim ou varanda, um compostor doméstico pode transformar restos de alimentos e folhas em adubo rico para as suas plantinhas.

14. Use filtros de microplásticos:

alguns modelos de máquinas de lavar mais recentes já vêm com filtros de microplásticos integrados, mas você também pode investir em um e filtrar até 98% das microfibras!