O que a jornada de uma campeã de mergulho livre nos pode ensinar sobre autoconhecimento e força interior

Onde o Surf encontra a Arte e a Comunidade

Além do apoio físico e emocional, descobre como as doulas fortalecem a autonomia da mulher, reduzem intervenções e mudam a experiência do nascimento

Quando o saber das florestas e os ensinamentos antigos moldam as curas futuras da saúde mental e espiritual

Embarque numa viagem pelos sete mares sem sair de Lisboa

Situado no coração da capital dinamarquesa, é um local cheio de história, cultura alternativa e também algumas controvérsias — um verdadeiro exemplo de rebeldia e idealismo.

São faltas justificadas, mas muitas mulheres ainda escondem o motivo. Porque é que a saúde feminina ainda é um assunto ignorado no ambiente de trabalho?

Como estes ecossistemas marinhos vitais estão a proteger o clima, a alimentar a vida marinha e a inspirar projetos de reabilitação em Portugal e no mundo

O único festival internacional de filmes sobre surf e ambiente regressa a Portugal com histórias inspiradoras, conversas motivadoras e uma causa global pela preservação dos ecossistemas costeiros

De 26 a 28 de setembro de 2025, a Praia de Matosinhos e o Porto recebem a 2.ª edição do evento, que promove a sustentabilidade e convida toda a comunidade — surfistas ou não — a participar

Nesta jornada do Tarôga (uma junção de Tarô com posturas de Yoga), a nossa wavemaker combina trilogias das cartas da Musa com posturas do yoga para te libertares 

Como duas práticas ancestrais podem aliviar o estresse, aumentar a vitalidade e restaurar o equilíbrio do corpo e da mente

A busca por métodos alternativos para melhorar a saúde mental tem levado muitas pessoas a explorar caminhos menos convencionais - a boa notícia é alguns deles estão a funcionar

International Ocean Film Tour: Mais de uma década de histórias emocionantes sobre o mundo dos oceanos na tela grande

Aprende a transformar a corrida num momento de bem-estar e superação, de forma leve, segura e consistente

A crescente preocupação ambiental e social influencia hábitos de compra e impulsiona novas formas de produzir 

Parece uma fase marcada por decisões urgentes e pressões sociais sobre tempo e expectativas, mas que tal olhares para o que tu queres?

Cada rocha e cada trilho desta região parecem guardar segredos e energias únicas, transformando a escalada numa jornada quase espiritual.

Um guia para entender o significado espiritual e usar essa energia para renovar hábitos, organizar a vida e alcançar mais equilíbrio

Um guia para alinhar alimentação, treino, sono e suplementação com as fases do ciclo hormonal e potenciar teu desempenho e bem-estar