“Manas”, uma história de coragem que quebra silêncios
Filme da cineasta brasileira Marianna Brennand sobre a história de uma jovem na Amazónia estreia dia 21 de agosto nas salas portuguesas
Casa de verão: como criar cantinhos de bem-estar onde quer que estejas
Decoração sustentável, feng shui e plantas que transformam qualquer espaço num refúgio de frescor, leveza e espiritualidade
A luta inegociável de Preta Ferreira
Ativista, multiartista e líder comunitária, ela fala sobre autocuidado, sobre a sua absolvição, sobre a força ancestral e sobre a urgência de uma resistência coletiva contra o extremismo
Maternidade não define a mulher: é necessário repensar a parentalidade e liberdade de escolha
Um olhar psicanalítico e cultural sobre o direito e o desejo de ser ou não mãe, sem culpa e sem imposições sociais
Desportos aquáticos em Portugal: melhores lugares e atividades para o verão
Descubra onde praticar surf, mergulho, vela, wakeboard e outras atividades náuticas para aproveitar o verão ao máximo
“Sharenting” e o perigo invisível da exposição infantil nas redes
Vídeo viral do youtuber brasileiro Felca denuncia como a IA, deepfakes e algoritmos colocam menores em risco, e reacende debate sobre regulamentação das plataformas
O teu corpo é praia
Este verão, esqueça as regras. É hora de criar as suas próprias e escolher o biquíni que realça o que mais ama no seu corpo
Uma reflexão sobre o que a IA consome — e por que vale a pena saber
O impacto ambiental da inteligência artificial é maior do que imagina, e está escondido por trás de cada resposta rápida que recebe
A mulher guerreira não precisa de mais batalhas: precisa de descanso
A força sem pausa cobra um preço alto: é tempo de falar sobre o cansaço emocional e físico das mulheres que nunca deixam cair a guarda
Viver como uma deusa grega
O estilo de vida das gregas pode ser a chave para uma vida mais longa, saudável e feliz — e está ao alcance de todas as mulheres
Espiritualidade sem religião:o sagrado fora dos dogmas
Caminhos para buscar uma espiritualidade personalizada, livre de doutrinas rígidas e aberta à escuta interior
Mais livres, mais felizes: a ascensão da mãe solo por escolha
Cada vez mais mulheres optam por ser mães sozinhas — e os dados mostram que tanto elas como os filhos estão a prosperar
Guia de piscinas com ondas para surfar na Europa
Sessões garantidas, ondas perfeitas e experiências únicas para todos os níveis
A nova era do bem-estar assistido, guiada por IA, já foi aprovada até por Deepak Chopra
O bem-estar e a espiritualidade se tornaram prioridades, e a boa notícia é que a tecnologia está se tornando uma aliada surpreendente nessa jornada
Como os festivais de música mudam o teu cérebro
A ciência explica porque teu cérebro nunca sai igual depois da euforia de um drop na pista de dança
Seu orgasmo não envelheceu — ele evoluiu!
Como o prazer feminino se transforma (spoiler: para melhor) com a maturidade e o que a neuroquímica tem a ver com isso.
Anti-inflamatórios naturais: um ritual de nutrição e autocuidado para curar-se de dentro para fora
Especiarias desinflamam e equilibram o corpo, melhoram a circulação e removem toxinas acumuladas
30 mulheres, um oceano: a força feminina nas ondas de Portugal
Uma homenagem visual às surfistas portuguesas que moldam as ondas, a comunidade e a cultura do mar
As mulheres negras que me impulsionam
Mulheres pretas que mudaram o mundo e você precisa conhecer
Lunação em Leão – Coragem para Ser Quem Você É
No dia 24 de julho de 2025, às 16h11 (horário de Brasília) | 19h11 (horário de Portugal), temos uma Lua Nova em Leão. Esse é um poderoso recomeço lunar que nos convida a viver com mais autenticidade, coragem e paixão.