Filmes, séries e documentários que expandem a consciência
Nem só de entretenimento vivem os streamings e as plataformas digitais. Algumas obras têm o poder de provocar reflexões profundas, abrir caminhos internos e até mudar nossa forma de ver o mundo.
A ciência da batida perfeita: como a música certa pode interferir e impulsionar o teu treino
Já te perguntaste por que é tão bom treinar com música? A ciência mostra que essa conexão vai muito além da motivação momentânea.