A ciência explica porque teu cérebro nunca sai igual depois da euforia de um drop na pista de dança 

Especiarias desinflamam e equilibram o corpo, melhoram a circulação e removem toxinas acumuladas

Uma homenagem visual às surfistas portuguesas que moldam as ondas, a comunidade e a cultura do mar

No dia 24 de julho de 2025, às 16h11 (horário de Brasília) | 19h11 (horário de Portugal), temos uma Lua Nova em Leão. Esse é um poderoso recomeço lunar que nos convida a viver com mais autenticidade, coragem e paixão.

5 dicas para você proteger e fortalecer o centro de comando do seu corpo no dia-a-dia 

Na estreia da sua trilogia, nossa wavemaker interpreta três cartas para guiar o momento atual e faz um convite à criatividade e à colaboração com mais compaixão e consciência

Um guia prático para iniciar tua curadoria de redes sociais

Criar filtros próprios não é isolar-se: é recuperar autonomia dentro de um ambiente programado para viciar.

Cuidar dos outros é bonito - mas não pode ser à custa de si mesma.

Tudo muda quando percebes que o que te inflama não é só o que comes — mas o que não consegues digerir 

Inspire-se nas histórias de três mulheres retratadas com força e vulnerabilidade pela nossa wavemaker e fotojornalista ao redor do mundo